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Die Abhärtung des Körpers gewinnt seit einigen Jahren immer mehr an Beliebtheit – manche betrachten sie als Gesundheitsritual, andere als Methode, um eigene Grenzen zu überwinden. Der gemeinsame Ne...

Eine gut vorbereitete Firmenveranstaltung kann das Team tatsächlich beeinflussen – solche Ereignisse können die Motivation stärken, die Kommunikation verbessern und Bindungen aufbauen, die sich spä...

Der Herbst an der Ostsee kann überraschen. Die Strände werden leerer und die Natur nimmt goldene Farben an, wodurch eine ruhige und intimere Atmosphäre als in der Hochsommerzeit entsteht. Diese Jah...

Fangopackungen nehmen seit Jahren einen wichtigen Platz in der natürlichen Körpertherapie ein – sie werden mit Kurorten und Sanatorien in Verbindung gebracht und finden immer häufiger auch in SPA-B...

Bevor Sie Ihren Urlaub buchen, sollten Sie sich überlegen, was Sie auf Ihrer Reise wirklich brauchen. Einige schätzen Komfort und umfassenden Service, andere bevorzugen Unabhängigkeit und mehr Plat...

Familienurlaub an der Ostsee ist eine Gelegenheit zur Erholung, gemeinsamen Abenteuern und zum Schaffen unvergesslicher Erinnerungen. Aber wo ist es am besten, mit Kindern ans Meer zu fahren, damit...

Das familiengerechte Packen vor dem Urlaub kann eine große Herausforderung sein. Kleidung für jedes Wetter, Kosmetika, Verbandskasten, Spielzeug… und dazu alles, was man „für alle Fälle“ gebrauchen...

Ermüdung entsteht nicht aus dem Nichts. Der tägliche Stress, Hektik und fehlende Zeit zur Erholung können die Energie effektiv rauben. Wenn Sie sich ständig müde fühlen und wissen, dass Ihr Körper ...

Eine starke und gesunde Wirbelsäule ist die Grundlage für eine gute Kondition, Bewegungsfreiheit, aber auch für ein normales Funktionieren. Leider denken wir oft erst daran, wenn Schmerzen oder Bew...

Ein Besuch im Hotel-SPA ist eine Gelegenheit, tiefen Entspannung und Erholung zu genießen. Fragst du dich noch, wie du dich am besten für das SPA kleiden solltest? Die richtige Kleidung sorgt für K...

Träumen Sie von einem Moment der Entspannung, der Ihnen gleichzeitig gesundheitliche Vorteile bringt? Die Salzgrotte ist ein Raum, in dem Ruhe auf die Natur trifft und besondere Bedingungen zur Reg...

Es zeigt sich immer häufiger, dass wir nicht richtig entspannen können – nicht nur an Wochenenden, sondern sogar im Urlaub. Statt der Erholung während der lange geplanten, erträumten Ferien stürzen...

Die polnische Küste ist nicht nur ein Sommerreiseziel. Im Frühling, wenn die Natur aus dem Winterschlaf erwacht, bieten die Orte an der Ostsee ein völlig anderes, aber ebenso beeindruckendes Klima....